Виды боевых искусств:

Айкидо

Айкидо — японское боевое искусство, разработанное О-сэнсэем Морихэем Уэсибой в 20-х годах XX века. В слове «айкидо» первый иероглиф – «ай» – обозначает любовь и гармонию; второй – «ки» – всепобеждающую силу духа; третий –«до» – путь, метод, философский принцип. Айкидо – это путь к укреплению силы духа и к гармонии с окружающим миром.

Айкидо является результатом синтеза традиционных японских боевых искусств, входивших в курс обучения самурая, и представляет собой единую, эффективную систему самообороны от невооруженного и вооруженного противника. Кроме того, курс айкидо – система обучения, которая на языке телодвижений излагает основные нравственные, философские и воспитательные принципы одноименного учения. Это также динамическая форма медитации, направленная на развитие и восстановление физических, духовных и психологических сил обучающегося.и и религиозных убеждений.

Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки».

В айкидо нет соревнований. В тренировочной практике айкидо много времени уделяется практикам ката и многократному повторению приёмов. Большая часть тренировок проходит в работе с партнёром. Цель таких тренировок — научиться чувствовать партнёра, контролировать время и пространство.

Армейский рукопашный бой

Армейский рукопашный бой (АРБ) - это универсальная система обучения приемам защиты и нападения, впитавшая в себя все лучшее из арсенала мировых видов единоборств, апробированная в реальной боевой деятельности, отработанная на многонациональной российской почве.

Датой рождения АРБ принято считать 1979 год, когда в городе Каунасе на спортивной базе 7 гвардейской дивизии ВДВ состоялся первый чемпионат воздушно-десантных войск. Созданный специалистами и энтузиастами физической подготовки и спорта ВДВ, РВСН, других видов и родов войск, АРБ был успешно внедрен в программу обучения и стал основной составляющей форм физической подготовки военнослужащих.

Бокс

Бокс — спортивное единоборство, кулачный бой двух спортсменов, проводимый на ринге. Участники соревнований боксируют в специальных мягких перчатках массой 8 – 10 унций. Правилами разрешается наносить удары сопернику в переднюю и боковую части головы и туловища, но не ниже пояса. Со 2-й половины 1980-х гг. в целях профилактики травматизма в любительском боксе спортсмены выступают в специальных защитных шлемах. Победа может быть достигнута как по истечении времени поединка по очкам, так и досрочно — вследствие явного преимущества, дисквалификации за нарушение правил, неспособности или отказа одного из спортсменов продолжать поединок, нокаута.

Годзю-рю каратэ-до

Годзю-рю является одним из самых известных стилей карате. Принцип единства внешнего и внутреннего через сочетание жёсткого и податливого воплощает сама техника выполнения ката, где предельное напряжение чередуется с предельным расслаблением. Годзю-рю – Школа жёсткого (го) и мягкого (дзю).

В названии Годзю-рю заключается целая философия. Базовыми формами Годзю-рю являются ката, так как они демонстрируют и «го», и «дзю». Все ката наполнены боевым духом. Он как бы вздымается изнутри и проявляется в медленных дугообразных движениях, будто бы человек ожидает момента для внезапного выброса, глубоко запрятанного внутри тела.

Годзю-рю - единственный стиль карате-до, который сохранил первозданную чистоту вплоть до наших дней

Джиу-джитсу

Джиу-джитсу зародилось в древней Японии. И представляет собой в настоящий момент разнообразные стили ведения рукопашного боя как без оружия, так используя подручные предметы и холодное оружие. Сила и красота джиу-джитсу в его неограниченных возможностях. Это и эффективные удары из любых положений, броски, обращающие всю мощь атаки противника против него самого, болевые, удушающие приемы, вынуждающие его всего за несколько секунд признать себя побежденным много другого, что заставляет противника тратить слишком много сил и не оставляет ему никаких шансов.

Специалисты разделяют современное джиу-джитсу на базовый раздел и вытекающие из него подразделы: военный, полицейский, спортивный. Базовый раздел включает в себя всю основную технику рукопашного боя, в том числе с традиционным оружием и со специальными средствами ( кубатон, дубинка, пояс и т.д. ) На основании этого раздела формируются программы самозащиты.

Дзёдо

Дзёдо — один из трех видов боевых искусств, составляющий вместе с кендо и иайдо программу Всеяпонской федерации кендо. Дзёдо представляет собой искусство фехтования сравнительно коротким посохом, используемым против меча.

При правильном подходе к тренировкам дзёдо помогает развивать чувства дистанции и времени, лучше воспринимать действия или бездействие партнера и легче адаптироваться к быстро меняющейся ситуации.

Дзюдо

Дзюдо - «Путь гибкости» — современное японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, вид борьбы в одежде.

В дзюдо делается упор на бросковую технику, технику удержаний, болевые и удушающие приемы. Является олимпийским видом спорта.

Основой философии дзюдо является использование силы противника для выполнения технического действия.

Капоэйра

Капоэйра — бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких стоек, ударов ногами и большим количеством акробатических элементов.

Современная капоэйра, в отличие от её ранних форм, редко используется в боевых целях. Обычная практика — это бесконтактные поединки, хотя существуют чемпионаты мира по полноконтактной капоэйре. Капоэйра — форма искусства, в котором традиции определяют порядок проведения встреч, внешний вид участников, музыку и аттестацию капоэйристов.

Кендо

Кендо, прямо переводящееся с японского языка как «Путь меча», является боевым искусством Японии, одной из культурных традиций этой страны и ее богатейшим историческим наследием. Как говорили японские мастера меча, «изучая Кендо, ты постигаешь душу Японии».

Это искусство  фехтования ведет свою историю от традиционных самурайских техник владения мечом кендзюцу и ставит целью формирование полноценной личности и твёрдого характера, закаляя тело и волю фехтовальщика.

Название «Кендо» была введено Обществом Воинской Добродетели Великой Японии, которое появилось в 1895 году с целью возродить самурайские традиции и укрепить «японский дух» молодёжи страны Восходящего солнца. Основным методом действия Общества стали уроки фехтования на занятиях физкультурой в школах. Старое название «кендзюцу», которое означает «техника меча», заменил более широкий и глубокий термин «Кендо» — «путь меча».

Кендо - это идеальный инструмент совершенствования собственного тела, приведения в гармонию его энергетики и восстановления хорошей физической формы. Кендо было и остается проверенным веками способом морально-нравственного совершенствования. Дух Кендо, сущностью которого является искренность и открытость (яп. - макото, кокоро), позволяет человеку совершенствовать свою душу, облагораживать свое сердце. Японские мастера применительно к этому искусству часто используют выражение "открыть глаза сердца", а один из ведущих наставников современности, Одзава-Сенсэй говорит, что "для высокого Кендо нужна широкая душа".

Кикбоксинг

Кикбоксинг – современный синтетический вид спорта, в котором используется техника работы руками в голову из бокса и техника работы ногами из каратэ, таеквон-до, тайского бокса и других видов единоборств.

Существуют разделы с полным контактом («фулл-контакт»; «лоу-кик» и «К-1»), ограниченным контактом («семи-контакт»; «лайт-контакт») и бесконтактные разделы («сольные композиции»; «аэрокикбоксинг»).

Поединки по правилам «фулл-контакт»; «лоу-кик» и «К-1» проходят на ринге. Правила «фулл-контакт» разрешают удары ногами только выше пояса, исключая удары коленями; правила «лоу-кик» добавляют в разрешенный арсенал ударов ногами круговые удары по ногам; правила «К-1» добавляют в разрешенную технику удары коленями во все уровни.

Киокусинкай

Киокусинкай - контактный стиль каратэ, созданный в 50-е годы нашего столетия Масутацу Оямой в противовес множеству бесконтактных школ и самому принципу 'Каратэ без контакта'. Демонстрируя миру мощь реального каратэ, Киокусинкай постепенно завоевал популярность буквально во всех странах, а позже лег в основу множества контактных стилей каратэ.

В переводе слово киокусинкай обозначает 'Общество абсолютной истины' или 'Предельная реальность'. В синтезе этих понятий раскрывается основной смысл этого стиля единоборств.

Это чрезвычайно зрелищный вид спорта. Спортивные поединки (кумитэ) проводятся в полный контакт без защитного снаряжения. Единственное ограничение - запрет ударов в голову руками.

Визитной карточкой Киокусинкай является тамэшивари (разбивание предметов).

Косики каратэ

Косики каратэ - (в переводе с японского – «жесткое», «традиционное» каратэ) – спортивное направление изучения стилевого каратэ Шоринзирю Кенкокан Каратэ-до.

Фактически, это система правил проведения соревнований с использованием защитного оборудования. Создателем защитного оборудования, напоминающего доспехи самураев, является патриарх стиля Шоринзирю – мастер Масайоши Кайсо Кори Хисатака.  Поединки проводятся с полным контактом в любые части тела (за исключением запрещенной техники) и с использованием всего арсенала боевой техники каратэ: удары руками, ногами, коленями, серии ударов, броски, подсечки, захваты; комбинационное нападение, включающее ударную и бросковую технику.

Шоринзи-рю Кенкокан Каратэ-до.(в переводе с японского – «университет по изучению стиля Шоринзи-рю») - самостоятельное направление в мире боевых искусств, имеющее многовековую историю и являющееся основой современного каратэ-до.

Использование защитного оборудования, включающего в себя шлем и кирасу, закрывающую тело спортсмена, позволяет полноценно тренироваться и проводить соревнования в полный контакт,  снижая до минимума риск получения травм спортсменами. Уникальная разработка используемого защитного оборудования «Super Safe» принадлежит всемирно известной компании Mitsubishi. Легкое и, вместе с тем, высокопрочное оборудование, защищающее спортсменов даже от минимальных повреждений, позволяет полноценно совмещать full contact-тренировки с обычной жизнью.

Кудо

Кудо – новый синтетический вид единоборств, созданный в Японии мастером Адзумой Такаши, включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала киокусинкай, бокса и борьбы. Поединки по кудо проходят на татами. Бои ведутся в полный контакт с применением разнообразной бросковой и ударной техники с использованием болевых и удушающих приемов. В качестве защитного оборудования применяется специальныц шлем с прозрачным пластиковым забралом «суперсейф».

Ниндзюцу

Ниндзюцу – универсальная и широко разветвленная боевая дисциплина, включающая не только собственно методы рукопашного боя, и также и борьбу с применением оружия, способы маскировки и преодоления препятствий, науку использования психологии противника и сложнейший психофизический тренинг с применением экстраординарных возможностей человека.

В основе учения всех школ ниндзюцу лежали три взаимосвязанных блока навыков и умений, которые вместе образовывали гибкую систему противостояния любой мыслимой опасности.

Первый блок навыков можно охарактеризовать как искусство использования окружающей обстановки и специальных приспособлений для победы над противником. Сюда входило распознавание следов и скрытное передвижение, маскировка и преодоление преград, устройство засад и обман чувств противника. Цель тренинга заключалась в слиянии с миром посредством покорения 5 основных «стихий» — Земли, Воды, Дерева, Огня и Металла. Воин, достигший такого слияния, становился невидимым и недосягаемым для противника, а искусство носило собирательное название тон-дзюцу — исчезновение путем подражания.

Второй блок — искусство борьбы с вооруженным и безоружным противником. В этот блок входят два основных раздела:

Тай-дзюцу — искусство владения телом

Бу-дзюцу — работа с оружием

Третий блок умений посвящен мобилизации внутренних ресурсов организма на основе так называемых «изменённых состояний сознания», достигаемых за счет специального психотренинга

Реальное айкидо

Реальное айкидо — боевая система, предназначенная для использования в реальных боевых и «уличных» ситуациях. Техника реального айкидо направлена на максимально быструю нейтрализацию противника, а по необходимости и на уничтожение.

Реальное айкидо — это более жесткая форма классического айкидо айкикай. Реальное айкидо было создано путём добавления к айкидо техники джиу-джитсу.

Самбез

Самбез – комплексная индивидуальная система, основанная на технике джиу-джитсу и направленных на изучение САМООБОРОНЫ в условиях реальной жизни.

Самбо

Са́мбо - «самозащита без оружия» — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны, разработанная в СССР в результате синтеза многих национальных видов единоборств и, в частности, борьбы дзюдо. Является одним из видов борьбы в одежде.

Самбо является одним из четырёх основных международных видов соревновательной борьбы, практикуемых сегодня в мире. В поединках применяется разнообразный арсенал бросковой техники и болевых приемов.

Спортивное каратэ WKF

WKF расшифровывается как World Karate Federation ("Всемирная федерация каратэ"). WKF по сути является набором общих правил, которые позволяют представителям каратэ из разных стилей и направлений состязаться между собой на соревнованиях мирового масштаба.

Таким образом, стандарт правил WKF объединяет представителей каратэ сетокан; вадо-рю; годзю-рю; вадо-кай; сито-рю и других подобных стилей боевых искусств со всего мира.

Соревнования по кумитэ проходят с дозированным контактом

Сумо

Сумо́ — вид единоборств, в котором два борца выявляют сильнейшего на круглой площадке. Этот вид спорта происходит из Японии и считается одним из видов боевых искусств. Традиция сумо ведется с древних времён, поэтому каждый поединок сопровождается многочисленными ритуалами.

Япония является центром сумо и единственной страной, где проводятся соревнования профессионалов. В остальном мире существует только любительское сумо.

Сумо сочетает в себе элементы единоборства, ритуального священнодейвия и самурайского духа.

В сумо запрещено бить иначе, чем открытой ладонью, а также по глазам и в область гениталий. Запрещено хватать за волосы, уши, пальцы, проводить удушающие захваты. Всё прочее разрешено, поэтому в арсенал борцов входят пощёчины, толчки, захваты за любые разрешённые части тела и, особенно, поясов, а также броски, разного рода подножки и подсечки.

Любительское сумо является видом спорта, признанным Международным Олимпийским комитетом, имеет ряд особенностей по сравнению с профессиональным сумо:

1. Упрощены традиционные приветственные ритуалы (сумо приблизилось к европейским спортивным стандартам);

2. Появились три весовые категории (лёгкая до 85 кг, средняя до 115 кг и тяжёлая - свыше 115 кг), чего нет в профессиональном сумо, где атлеты не делятся по весам;

3. С 2001 года стали проводится официальные чемпионаты мира среди женщин, которые также разделены на три весовые категории (лёгкая до 65 кг, средняя до 80 кг и тяжёлая - свыше 80 кг).

Тайский бокс

Тайский бокс (муай-тай), боевое искусство Таиланда. Одно из значений слова «тай» – свободный, поэтому название этого боевого искусства можно перевести и как «свободный бой». Поединки в тайском боксе ведутся в полный контакт. Основу муай-тай составляет ударная техника, среди которой прежде всего можно выделить удары руками и коленями. Бросковая техника в тайском боксе играют второстепенную роль.

Таэквон-до

Таэквон-до - научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека. Таэквон-до было создано в середине 50-х годов XX века путем объединения различных корейских школ боевых искусств по инициативе южнокорейского генерала Чой Хон Хи.

Корейское "таэ" означает "выполнение удара ногой в прыжке или полете", "квон" - "кулак" (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), "до" - "искусство", "путь" - путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получается, что слово "таэквон-до" обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких противников.

Традиционное каратэ

Тpадиционное каpатэ опиpается на концепцию так называемого окончательного yдаpа, цель котоpого - лишение пpотивника возможности пpовести атакy. Тpебование техники окончательного yдаpа означает выполнение yдаpа с силой минимyм 300 кг pyками и до 1000 кг ногами.

Традиционное каратэ -это искyсство боpьбы, вышедшее из китайского Цюань-фа, котоpомy насчитывается более 2000 лет. Поэтомy Тpадиционное каpатэ имеет давние тpадиции как в своей философии, так и в технике.

Ушу

Спортивное ушу, в первую очередь, делится на два основных раздела – ушу-таолу и ушу-саньда (или более традиционное название – саньшоу).

Ушу-таолу включает удары руками, ногами, захваты, заломы, броски, удары в прыжке, все эти технические действия сведены в комплекс движений (таолу) эмитирующий бой человека с одним или несколькими противниками, с оружием и без. В базовый набор технических действий ушу-таолу входят приемы отобранные из традиционных стилей ушу, как чацюань, хуацюань, паоцюань, хунцюань, шаолиньцюань, тайцзицюань и др. На соревнования спортсмены состязаются в обязательной программе, в которую входят три раздела:

Цюаньшу (комплексы упражнений без оружия), включает три стиля: чанцюань, наньцюань, тайцзицюань. Каждый из этих стилей имеет свою харрактерную особенность, свою базовую технику, как правило спортсмены специализируются в одном из этих стилей.

Дуань цисе (комплексы упражнений с коротким оружием), включает: даошу (упражнения с изогнутым мечем “дао”), цзяньшу (упражнения с прямым мечем “цзянь”).

Чан цисе (комплексы упражнений с длинным оружием), включает: цяншу (упражнения с копьем), гуньшу (упражнения с шестом).

Ушу-саньда (саньшоу) – свободный бой. Это вид контактных поединков с жесткими правилами. Включает удары руками, ногами, захваты, заломы, броски, удары в прыжке из любых стилей ушу. Технические действия спортсмены демонстрирует в поединке один на один без оружия в защитной экиперовке (шлем, перчатки, нагрудный желет, накладки на голень, раковина). Поединок проводится в три раунда по 2 минуты на открытом, без канатов, помосте – лэйтай поднятом на 60 сантиметров над уровнем земли.

Центральная школа каратэ

Центральная школа карате - ЦШК была создана в апреле 1979 года по инициативе основателя каратэ в нашей стране А.Б. Штурмина.

Основой ЦШК стали каратисты спортивного клуба «Фрунзенец» на Маяковке, история деятельности которого начинается с семидесятых годов прошлого столетия.

Центральная школа каратэ насчитывала в своих рядах тысячи воспитанников, сотни из которых были лучшими мастерами каратэ в СССР.

Воспитанники Центральной школы каратэ выигрывали практически все соревнования, проводившиеся в конце 70-х начале 80-х годов.

Воспитанники ЦШК внесли большой вклад в развитие боевых искусств в России. Во многом благодаря им у нас появились ушу, таэквондо, айкидо, кикбоксинг, тайский бокс, кобудо, рукопашный бой, бои без правил, различные виды контактного каратэ.

Центральная школа каратэ сегодня – это Учебно-методический Центр Боевых искусств, возрождающий традиции лучших Советских и Российских школ боевых искусств.